Wow! Asså kroppen är fantastisk! Min kropp är fantastisk? Nu kan jag ha en 10kg viktväst på mig, tung ryggsäck
Jag behöver ett träningsmål. Något som känns kul och görbart. Springa Vårruset vore jättekul och för att inte prata om
79 dagar har gått sedan nackoperationen (men vem räknar...) Sen jag skrev sist har mina nackmuskler och musklerna kring skuldrorna
På senare tid har jag blivit ett riktigt fan av hemmaträning och tycker faktiskt att det är riktigt kul!! Det
Förra veckan tog jag enorma kliv i min rehab och styrka!! Eller jag trodde det... Jag börjar med det roliga.
Fungerar numera som vikt på jobbet! ?☺ Skämtåsido, parträning är kul, jobbigt, ger variation och är mysigt?? Häng på ?Måndagsutmaningen? 25knäböj
"Kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur
Jag har märkt att när jag skriver om min nackoperation får jag kommenterar, mail och ni hör av er och
Nu har det gått sex veckor sedan jag opererade nacken. Stygnen är borta, sjukgymnasten har gett mig rehabövningar och bäst
Hur är läget mitt i februarivintern? Eller ska jag säga vabruari? Nä, så får vi verkligen hoppas att det inte