Sex dagar i Italien med sol, bad, vandring, vinprovning, pasta, skratt och TRÄNING! Jag åkte med på resan som Personlig Tränare

Träningsresa till Italien!! I morgon åker jag! Det känns jättekul att få åka iväg och lite extra pirrigt eftersom det är

De är bara att erkänna att gymråttan ligger djupt begraven inom mig. I normala fall när jag tränar kan jag

Är övertygad om att vi alla behöver utmaningar i livet för att utvecklas och vem vill inte vara med om

"Det är klart att det kommer vara svårt, jätte svårare och rent ut sagt en utmaning för mig eller vem

Hund eller inte vid löpning? Hmm... ja, det beror på hunden får jag nog säga. Min ambition var i alla

I mål kom jag och med mycket bättre tid än förra året! Glad, nöjd och blodad tand! Dock glömde jag

Nu är det inte långt kvar fören jag står på startlinjen. Min andra halvmara. Tävlingsnerverna börjar sakteligen infinna sig, Spelar

Det låter kanske konstigt men fler löpare borde börja cykla! Förutom att det är fantastiskt roligt och att jag själv

Hoppas att du haft en fantastiskt Påskafton och kanske har du kört lite fartlekar. Här kommer tips på träning inför påskdagen;