Det är så roligt med träningskläder och Röhnisch är verkligen experter på att göra feminina, snygga träningskläder där varje plagg
Måndagar är alltid en intensiv dag för mig med PT kunder, klasser och egen träning! PÅ cykelklassen idag körde jag
Det är inte varje dag man Teamar med en världsmästare men häromdagen var Matilda Vilmar, Världsmästaren i Styrkelyft, med och coachade på min
Det nya Träningsåret har börjat och jag är supertaggad både när det gäller min egen träning och mina PT kunders!
Först en cykelklass och sedan tunga marklyft. Inte optimal laddning för att göra tunga marklyft men det gick ganska bra ändå!
Jag saknar att få swischa fram på mina fina racer men det är verkligen alldeles för kallt ute för att
Vilken form bör du vara i? Vad är att vara ok hälsosam? Jag har en "Bucket list" som jag anser
Kör du några basövningar när du tränar? Inte! I så fall borde du börja med det. Det finns tusentals övningar