Nu har det gått sex veckor sedan jag opererade nacken. Stygnen är borta, sjukgymnasten har gett mig rehabövningar och bäst
Stel framsidalår och höftböjare? I så fall ska du göra "couchstretch". Övningen med stort D! Placera knät på något mjukt,
Ett litet måndagstips ➡️ Tänk dig om allt du gjorde var en seger. I alla fall nästan. Till exempel snöra