Vikarierade för en kollega i förmiddags på en Hi Intensityklass och passade även på att ha lite PT kunder. När klockan
Jag saknar att få swischa fram på mina fina racer men det är verkligen alldeles för kallt ute för att
Välta däck är väl ingen konst men tji fick jag för det! Idag åkte jag till SATS Slakthuset för att träna
Benpass deluxe för den som vill ha en extra utmaning! Hi-Intensity Amrap 16minuter 500m rodd 6 Box Burpee, 5pullups två varv
På måndagar kör jag PrFormance Hi-Intensity i Sjöstan. Jättekul att instruera en hel grupp. I går fick de göra en Par