12 minuters Taba! Kort och intensivt! Så bara att gå till gymmet och köra detta härliga upplägg! Mina klassdeltagare idag var
Vikarierade för en kollega i förmiddags på en Hi Intensityklass och passade även på att ha lite PT kunder. När klockan
Förutom att träna älskar jag att skriva och spännande möten. Därför blev jag så glad när jag häromdagen fick intervjua Alcazar
As many reps as possible var det som gällde idag på lunchpasset! Min 1,2,3 Wallball. 30 sek vila mellan varje
På måndagar kör jag Hi-Intensity pass och i går såg upplägget ut på följande för deltagarna med 2x 10min Amrap,
På måndagar kör jag PrFormance Hi-Intensity i Sjöstan. Jättekul att instruera en hel grupp. I går fick de göra en Par
