Precis kommit hem för att kissa hundarna och passar på att göra ett lika snabbt inlägg om morgonen! Jag har
Benpass deluxe för den som vill ha en extra utmaning! Hi-Intensity Amrap 16minuter 500m rodd 6 Box Burpee, 5pullups två varv
På måndagar kör jag PrFormance Hi-Intensity i Sjöstan. Jättekul att instruera en hel grupp. I går fick de göra en Par