Uthållig & Stark med Frida 8 år sedan Militärpressa dig till en stark överkropp Militärpress är en super effektiv övning att göra för att få en stark överkropp! Det finns några saker du kan tänka på Läs mer
Uthållig & Stark med Frida 8 år sedan Tips för bättre knäböj! Knäböj är en av mina absoluta favoritövningar! Jag kan på riktigt hålla på i timmar för att få till den Läs mer