Uthållig och stark
Hälsa & Fitness

Det räfflade stålet tryckas in i handen.
Hjärnan är fokuserad på uppgiften.
Vikten får hela kroppen att spännas.
Förbereda sig.
Musklerna aktiveras för att sedan explodera. Om och om igen.
Fy fasen vad jag älskar att lyfta tungt.

Men på grund av min nacke kan jag just nu i livet inte göra det jag älskar. Lyfta tungt och springa.
Så vad ska jag hitta på i stället?
Vad kan kicka igång mina endorfiner? Vin och chips?
Skoja bara!
Jag har faktiskt upptäckt en träningsform som får det att bubbla sådär härligt i mig. Inte lika mycket som styrketräning men ändå tillräckligt.
Nämligen yoga.

Det var verkligen inte kärlek vid första ögonkastet. Tvärtom.
Jag näst intill hatade yoga.  Ansåg att det inte var min grej, att det inte gav något, att det var tråkigt, meningslöst osv.
Lite samma känsla som det var i skolgympan när vi skulle ut och jogga. Tråkigt och helt meningslöst.
Men det hände något när jag skadade mig.
Jag började tillåta mig att varva ner och återhämta mig. Inte bara “köra på” och leva efter novisen “More is Better” gentemot mig själv.
Plötsligt kunde jag landa på mattan.
Jag vet. Det låter så klyschigt att man smäller av men det är sant.!
Plötsligt uppskattade jag lugnet, yogapositionerna och närvaron som jag fann på yogamattan.

Ibland finns det en mening. För hade jag inte skadat mig och upptäckt yogan hade nog inte heller mina tankar varit inställda på “yogagrejer”.
Jag lärde nämligen känna Louise för cirka ett år sedan. Bankkvinnan som ville starta något eget.
Exklusiva handdukar var hennes tanke och när hon visade mig mönstret såg jag det perfekta mönstret på en yogamatta!

Ett år har gått och nu finns dessa fantastiska yogamattor att köpa! (skriker högt inombords!)
Mattorna är av 100 procent naturgummi med ett lyxigt ytskikt av mikrofiber som ger ett fantastiskt grepp, dom är tvättbara och skitsnygga!

Spana in Wilma& Loises hemsida för att hitta din favorit!
OKTOBER UT får du 20% Rabatt om du uppger FRIDA i kassan!
Glöm inte berätta vad du tycker om mattan!
Kram

Annons

Lämna en kommentar