Tagg

Cirkelträning

Skönhet och mode Träning. Uthållig & Stark med Frida

Hemmaträning med Abilica!

Det bästa sättet att starta dagen på tycker jag är att vara aktiv på något sätt promenera, springa, yoga, cirkelpass hemma och såklart följt av en härlig frukost! Nu kan ju jag för tillfället inte springa men jag kan göra lite. Kan jag då dessutom spendera det med ett härligt gäng som peppar, inspirerar, skrattar är det givetvis lite extra gött! I tisdags bjöd Abilica in till hemmaträning med det störtsköna träningsparet, Malin och Mårten Nylén. Dem hade kokat ihop ett riktigt kul pass och jag har faktiskt lite träningsvärk!

Vi höll till i SpaltPR fantastiska lokaler på Drottninggatan! Efter passet njöt vi av en god frukost och Abilica överraskade med en utlottning!

Helt fantastiskt lokal!

 

    Mårten går igenom passet.

           Älskar färgglada kettlebells!

Mårten och Malin visar hur Equalizerbar funkar

Uppvärmning

Swing it!

Alla fick vara med och träna!

Min bloggkollega Elmina kör pushups medan hennes son testar Equlizerbaren

Bus!

Wallclimb

Balansträning är kul!

Sandra, redaktör på Topphälsa var min träningspartner!

Gäller att hålla balansen!

Stepup och vågor med repet i plankanposition är utmanande!

Sötaste paret!

Get a grip!

Frukost!!

Samir, Mårten snackar med Helle från Abilica

Let´s take a groupie!

Another one!

Grymt glad för att jag vann ett snakerope i utlottningen!

Tusen tack Abilica, Mårten, Malin, SpaltPR för en fantastisk start på dagen och stor kram till alla er som jag fick svettas tillsammans med!
Om du är nyfiken på Abilicas produkter, spana in deras hemsida på  www.abilica.se



Uthållig & Stark med Frida

Bloggträff på Urban Deli

I måndags hade vi Bloggare på Hälsa & Fitness en Bloggträff på Urban Deli på Sveavägen. Har du varit där någongång? Om inte gå dit! God mat, roliga matvaror att handla med hem och en takterass där man kan träna! Eftersom vädret inte var jättekul så höll vi oss inomhus i Urban Delis Multirum som är utrustat med Abilicas träningsutrustning.

Abilica och Minibands

Abilica är ett norskt företag som har allt i träningsutrustningsväg. Löparband, roddmaskiner, kettlebells, hantlar, rep, bollar och fantastiska Minibands! Minibands kan du enkelt ta med dig på löparrundan eller om du är på resande fot. Finns massa bra övningar att göra! Abilicas marknadsansvarig Helle hade åkt från Norge för att ge oss blogggare fina goodibags och utsätta oss för ett roligt men jobbigt träningspass!

bloggträff abilica.2

bloggträff abilica. 14

bloggträff abilica.5

bloggträff abilica.10

Jag och Filip gör Hiptruster.  Eller på Norska, Gluteus Bridge. Jättegulligt ord!

bloggträff abilica. 13Mountain Climbers!!!

bloggträff abilica.9Burpees med hantlar

bloggträff abilica.8YogaprofilenVeronica och f.d fotbollsproffset Karolina Novalli var aptaggade!

bloggträff kvarg

bloggträff.4

Efter träningen käkade vi kvarg, drack kaffe och minglade!

Jättekul att träffa alla och jag hoppas att vi ses snart igen! Kram på er!!

bloggträff 2