Dags för spinningutbildning!

Söndagmorgon och jag laddar för en dag i cykelsadeln eller rättare sagt spinningsadeln. Jag har dammat av mina gamla cykelinstruktörskills och kör numera på måndagar en cykelklass men idag ska jag på en Heart & Power utbildning där vi skall fördjupa oss i pulsen!

Känns även som en bra uppladdning inför nästa helgs cykelläger i Göteborg . Massa cykling, fika (hoppas jag) föreläsning, mekaskola och mycket mer! Ser både fram emot nästa helgs läger och dagens utmaningar!