Vi var ett glatt gäng som inträde Humlegården för ett träningspass. Vi hade innan möts upp på Kungsgatan i The
Det är inte varje dag man Teamar med en världsmästare men häromdagen var Matilda Vilmar, Världsmästaren i Styrkelyft, med och coachade på min
Benpass deluxe för den som vill ha en extra utmaning! Hi-Intensity Amrap 16minuter 500m rodd 6 Box Burpee, 5pullups två varv
På måndagar kör jag PrFormance Hi-Intensity i Sjöstan. Jättekul att instruera en hel grupp. I går fick de göra en Par