Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin! Häromveckan medverkade jag
Häromdagen var jag på ett fantastiskt event som Abilica och Sportamore stod bakom! Jag åkte dit utan att veta om
Vill bara påminna dig om att passa på att njuta av krispiga höstkvällar! Själv njuter jag till fullo och häromdagen
Varit ganska tyst från mig de senaste i sociala medier men nu är jag igång ordentligt med både träning och
Stel framsidalår och höftböjare? I så fall ska du göra "couchstretch". Övningen med stort D! Placera knät på något mjukt,
Ett litet måndagstips ➡️ Tänk dig om allt du gjorde var en seger. I alla fall nästan. Till exempel snöra
På lördag klockan tolv smäller det! Då springer jag för tredje året i rad, Women´s Health Halvmara! Är riktigt taggad för detta roliga
Vikarierade för en kollega i förmiddags på en Hi Intensityklass och passade även på att ha lite PT kunder. När klockan