Jag har träningsvärken, på ren svenska, från helvetet och jag bokstavligt talat staplar fram efter lördagens AMP utbildning. Vad är AMP?
Knäböj är en av mina absoluta favoritövningar! Jag kan på riktigt hålla på i timmar för att få till den
Om det finns något som inspirerar mig mer, än tjejer som lyfter tunga vikter och verkligen köttar när dem är på
I höstas började jag en skådespelarlinje på deltid som är i ett år. Vi får lära oss att ta fram olika
Testat Overnight Oats? Vill säga, har du hällt vatten på dina havregryn och lämnat dem i kylen över natten? Egentligen
Vikarierade för en kollega i förmiddags på en Hi Intensityklass och passade även på att ha lite PT kunder. När klockan
Har du kört fredagsfys före ditt fredagsmys? Själv har jag bland annat tränat rumpan idag. En viktig muskel men
Är du också en grötmänniska? I så fall vill jag tipsa dig om den här urgoda proteingröten som heter just Proteingröt!
Ikväll var jag med i radioprogrammet; Kväll med Robert i P5 och fick svara på hur man löser motivationsdipparna nu
Just det, finns det en rolig PT? Åtminstone försöker jag vara det ibland! Inte mot mina kunder, dem får gärna
