Jag testade idag ett recept på bananvåfflor och jag måste nog säga att det är min absolut nya favorit. Jättegott

Häromdagen testade jag den allra senaste träningsformen. Nämligen Anti-Gravity Yoga. Förväntansfull och förutsättningslöst gick jag dit. Efter att instruktören visat

Gymmen är överfulla nu i januari och som PT är detta en av de mest hektiska månaderna. Januari och precis

Kolla in vilken bra julklapp!  En Raw Food Workshop där du får lära dig att baka utan en massa socker, gluten

Jag vet att många anser att ett sånt där aktivitetsarmband som mäter ens energiförbrukning mer eller mindre är årets julklapp. De finns

Den här helgen var Fitnessfestivalen i Göteborg och tyvärr kunde inte jag vara där. Utan fick nöja mig med att

Ny vecka och jag skulle vilja flagga för att börja planera nästa års träning! Med ett mål blir träningen så

Jag utgår från att du inte vill det... Oavsett huruvida snyggt eller inte det är lägger jag ingen värdering i.

Hatten av för Amanda Larsson som är Personlig Tränare och en kvinna med muskler. Hon har tröttnat på alla kommentarer

...IT-bandet. Jag såg artikeln om " varför du inte skall rulla IT-bandet" och kände att jag vill dela artikeln dig som gillar att