.recentcomments a{display:inline !important;padding:0 !important;margin:0 !important;}
Uthållig och stark
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Uthållig & Stark med Frida

Välj träning som livsstil!

Gymmen är överfulla nu i januari 2och som PT är detta en av de mest hektiska månaderna. Januari och precis innan sommaren när folk inser att de snart skall ha bikini på sig!
Men det finns en sak jag vill förmedla som egentligen hela min blogg står för!
Träning som livsstil!

Det handlar inte om att komma igång att träna. Utan om att aldrig sluta!

Jag anser att träning och att röra på sig skall vara en naturlig del av ditt liv!
Att oavsett årstid, tid, barn, sjukdom, skador skall du röra på dig utifrån de förutsättningar du har. Amen!

Hör du till en av de som är taggade till tänderna nu och springer var och varannan dag och går på massa klasser och så vidare. Grymt! Men kvalité för kvantitet med vän! Jag har sett många knän fått se för mycket av det goda och löparskor som fått spendera veckor på skohyllan… himla trist och onda knän är inget du vill drabbas av.

Kommande inlägg kommer jag ge tips på bra knäövningar och varför de är så viktiga att göra!

So long till dess!

Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons