Fler än jag som njuter av julledighet? Att vara ledig för mig innebär lyxen att kunna träna närsomhelst på dagen
Varit ganska tyst från mig de senaste i sociala medier men nu är jag igång ordentligt med både träning och
En av mina favoritövningar när jag ska träna sidmagmusklerna är höftlyft i sagitalplan! Perfekt övning för att bli starkare i alla plan
Jag SKA kunna klara av vad som helst närsomhelst! Springa en mara, cykla Vätternrundan, stå på händer, rycka min kroppsvikt,
Måndagar är alltid en intensiv dag för mig med PT kunder, klasser och egen träning! PÅ cykelklassen idag körde jag