Tagg

Nike

Uthållig & Stark med Frida

Stadium öppnar ny butik med nytt koncept

Idag öppnar Stadium en ny butik på Kungsgatan med ett helt nytt butikskoncept där fokus är att alltid ha det senaste! Den senaste designen, funktionerna och limiterade kollektioner från Nike, Adidas och Under Armour. Dessutom kommer det arrangeras olika Training Clubs! Jag och min kompis Jennie var där igår på VIP-kvällen före The Grand Opening!

 

Nedan kommer en liten bildbomb!
Och är du intresserad av att veta mer om deras Training Clubs så kan du kika in på stadiumpulse.se

 

stadiumpulse8

stadium pulse4Jag och Jenni försöker ta en snygg selfie

stadium pulse3Zlatans kollektion A-Z

stadiumpulse10

Massa, massa fina kläder!!

stadiumpulse7

En inspirerande oasstadiumpulse9

Härliga mingeljuicer

stadiumpulse5Diskuterar ekologiska yogamattor

stadium pulseGoodiebags till alla!

_p2b8654

 

 



Uthållig & Stark med Frida

Är du en fighter?

I söndags var jag och testade Striking på SATS Sofo, gamla SATS Medborgarplatsen som numera även är ett Martial Arts center! När det byggdes om passade SATS även på att byta namn från Medborgarplatsen till Sofo. Och vilken uppfräschning! Mycket ljusare lokaler, en Cardio Teater eller stod det Arena? Kommer inte riktigt ihåg! Hur somhelst så var det jätte många cardiomaskiner, cyklar, löparband och längst fram  en skitstor duk.. Jag fick allt lite discofeeling! Och den stora mattan som lagts in var ju över all förväntan! Hur fräsch som helst!

Jag och Jenni skulle testa Striking som jag försod mest bestod av slag. Instruktören hade typiska blomkålsöron (fick med ens förtoende för honom) och presenterade sig som Tim. Dock fick vi börja med att springa runt runt i ringen. Vet inte vad det är men just att springa runt i en ring gör mig alltid oinspirerad och lite uttråkad. Runt runt runt och veva med armarna för att bli varm, dötrist. Som tur var ansåg Tim ganska fort att vi var uppvärmda och han visade oss olika kombinationer och vi fick börja fightas.

Insåg att fightas är som att dansa och jag och Jenni fick stanna upp ibland för att fnissa åt varandras briljanta slag när vi missade men vi fick allt till några fina slag! Jenni råkade bara klappa till mig i huvudet en gång när jag var långsam på att ducka från hennes krok.

Klassen avslutades med 30 sekunders intervaller där vi slog så hårt vi bara kunde på en säck som kompisen fick hålla i. Det slutade med blodiga knogar för min del men det måste ju tyda på att jag slog hårt?! (eller dålig teknik?)

fightas.2

Jag och Jenni hänger

fightas.3

fightas.4Jag känner hur hård säcken är och att köra 6stycken 30sekunders intervaller på säcken är grymt bra träning
för armar, skelett och kondition! För att inte glömma att det är kul att slå på en säck!!

Är du en fighter?

 



Uthållig & Stark med Frida

Ny kollektion från Nike

Vårsäsongens kläder trillar in för fullt och jag fick idag en pressrelease  från Nike med lite snygga outfits! Jag vill ha allt och då består ändå majoriteten av mina kläder i garderoben av träningskläder! Du är säkert likadan! Suktar alltid efter ännu ett par snygga träningstights trots att garderoben är full…

Här är i alla fall ett litet smakprov  från Nikes nya kollektion. Grått är så snyggt vill jag bara tilläga!

nike ny kollektion

nike ny kollektion.3

nike ny kollektion 2

 



Uthållig & Stark med Frida

Mitt betyg på Nike EpicLunar

Måste erkänna att jag blev överraskad av den episka lunarskon i torsdags när jag och andra löpare fick provspringa skon, först i hela världen!! Nike hade dessutom ordnat ett härligt event med 5,5 kilometer löpning som avslutades med mingel och mat i miniformat på en båt!

Efter att alla som skulle springa checkat in, fått en löparjacka, epicrun.4fick vi gå ut på en brygga och leta reda på en låda med sitt namn på. Kändes lite coolt att få vara en av de första i hela världen att få springa i denna episka sko! Det var på med skon, vilket var lite klurigt och ovant på grund av den strumpliknande delen, sen spranng vi i väg med våra olika pacer beroende på hastighet.

Vår pacer påminde oss att verkligen känna efter hur skon kändes. Greppet, svikten, fästet, dämpningen. jo, jag gillade allt skon! Gillade att skon var lätt, bekväm på foten och att det var ett så bra fäste trots att det var is där vi sprang. MEN 1800kronor och en alldeles för skrikig färg gör att mitt betyg på skon dras ner lite gran. Sedan gjorde även skon ifrån sig ett lite speciellt ljud, paff, lät det varje gång skon träffade marken. Under 5,5 kilometer lät det ju ganska gulligt men med flera mil i skorna så kanske det inte skulle vara så gulligt längre…

Det var riktigt roligt att springa i grupp och jag sprang allt på lite snabbare än vad jag normalt brukar göra! Det var frisk och lite disigt ute vilket gjorde löpningen härligt dramatisk.

 

Mitt betyg på Nike EpicLunar

Bekväm annorlunda sko som funkar perfekt till korta snabba distanser, vill säga inga maraton. Skon känns lätt att springa i och den sitter bra på foten. Speciell design med den höga strumpan men i övrigt är det inte så jättemycket design över resten av skon utan Nike verkar mer ha lagt allt krut på sulan.  Priset för skon är dessutom 1800krononr vilket jag tycker är lite i överkant. Jag ger skon får 3 av 5 möjliga Kettlebells i betyg.

Kettlebellbetyg3

 

Efter 5,5 kilometer klev vi på en båt som tog oss till Strandvägen och under turen bjöds vi på mat och något att dricka! Perfekt kväll! Godast var minihamburgarna!

epicrun.2

epicrun press.3

epicrun press. 4

epicrun press.2

Det var en underbar kväll att springa runt Skeppsbron och jag längtar efter att få komma ut och springa snart igen! Stockholm Marathon är faktiskt inte så himla långt bort och frågan nu är ju vilka skor jag skall springa i?

Vilka är dina favoritskor att springa i?

 



Uthållig & Stark med Frida

Revolutionerande löparsko?

Idag lanserar Nike sin mest revolutionerande löparsko någonsin och bjuder ikväll in till en pressrelease med ett lopp som de påstår kommer vara helt episkt under det deras så kallade Epic Run! Ska bli spännande att se vad Nike har kokat ihop!

18.30 skall vi samlas på Hotell Skeppsholmen och därefter skall vi springa 5,5 kilometer! Vilket passar mig perfekt! Jag ligger lite efter med min löpträning men hoppas att jag skärper mig nu när det börjar ljusna på kvällarna! Som sagt, en helt revolutionerande sko skall jag få se och förhoppningsvis även testa!

Fick pressreleasen idag och det är minst sagt en spännande sko!

“Nike LunarEpic Flyknit presenterar framtidens löpning
LunarEpic Flyknit har en helt ny revolutionerande design som tidigare inte skådats inom löpning. Det höga skaftet erbjuder en unik passform och sitter som gjuten för foten vilket ger ökad kraft, styrka och flexibilitet

nikelunarepic

Idén bakom LunarEpic Flyknit började för över 18 månader sedan när designteamet inspirerades av Nikes fotbollsskor och specifikt för uppbyggnaden av den nya modellen Nike Magista – som tillåter foten, vristen och vaden att samarbeta som en enhet för att skapa naturlig rörelse. Egenskaperna liknade behoven hos en löpare och därför bestämde sig teamet för att skapa en sko som gav samma sensationella känsla, samtidigt som de tjänade löparens huvudbehov: passform, känsla och kraft.

Designteamet började med att bygga upp en ovansida i Nikes lättviktiga Flyknit-material tillverkat i olika densitet för ett precist stöd kombinerat med en åtsittande passform runt fotvalv, häl och framfot. Det höga skaftet tillsattes för både ett sensoriskt samt fysiskt stöd medan det stickade Nike Flywire materialet integrerades för att addera styrka och flexibilitet.

För tillverkningen av mellansulan använde sig formgivarna av en ny Dual-injection-teknologi där värme ersätter lim för att smälta samman materialen tillsammans med en traditionell Lunarlon-sula. Dessutom la de till en gummifri yttersula, med laserslipade geometriska kolvar inspirerade av fotens naturliga tryckpunkter

nikelunarepic skiss

 

Konstruerad med Lunarlon-dämpning, är varje kolvs rörelse individuell, vilket möjliggör ett precist tryck som resulterar i ett exceptionellt rörelsemönster. Genom att maximera både dämpning och dragning, möjliggör det oöverträffade övergångar av kraft från häl till tå vilket i sin tur ger ökad styrka i varje löpsteg.

När alla delar kombineras formar dessa få kraftfulla komponenter en sko utan motstycke, med en följsam passform som anpassar sig till kroppens naturliga rörlighet för en flytande känsla och överlägsen mjukhet. Designen är oerhört flexibel och är därför ideal för löpare som tacklar längre distansträning, progressiv löpning eller löpning för att återhämta sig.

LunarEpic Flyknit finns tillgänglig från den 3 mars på Nike.com och hos utvalda återförsäljare.”

 

Ser fram emot kvällen!!



Uthållig & Stark med Frida

Välta däck är ingen barnlek!

Välta däck är väl ingen konst men tji fick jag för det! Idag åkte jag till SATS Slakthuset för att träna och dem har en takterrass med utomhusgym. Jag har tydligen hamnat i något takterrassstim men spela roll! Hursomhelst det låg ett stort traktordäck på terrassen och såg alldeles inbjudande ut…

Men shit, vad tungt det var! Jag fick inte upp det!   “Äsch, det är nog prydnad. Det är inte meningen att man ska välta det” , säger jag och får se en kille välta däcket. Morr. Så jag kavlade upp armarna och försökte hitta någonstans att kila in fingrarna sen var det bara att ta i för kung och fosterland! Och upp kom däcket!  Nedrans tur! Annars hade jag nog blivit ursinnig! Alldeles andfådd blev jag också så det där med att välta däck är så himla enkelt har jag ändrat åsikt om.

Avslutade passet med chins, bänk och triceps och nu blir det lördagsgodis!

på slaktis.10

 

på slaktis.11

 

på slakthuset

 



Uthållig & Stark med Frida

Lunch med Tess i Alcazar

Förutom att träna älskar jag att skriva och spännande möten. Därför blev jag så glad när jag häromdagen fick intervjua Alcazar Stjärnan Tess Merkel. Vi åt lunch på Finefood i Hammarby Sjöstad och Tess berättade om sin karriär, uppväxt, dalar och träning. Mer berättar jag inte utan du får läsa när intervjun kommer ut.  Du förstår säkert cliffhangern!

tess.3tessochjag

Jag fick även det stora nöjet att fota Tess så vi roade oss i det härliga höstvädret som var helt magiskt!  Tess brukar gå på mina Hi-Intensity pass som jag har på Torsdagar 11.15. Skall lägga ut dem på torsdagar i fall du vill testa!

Om du undrar så är kläderna är från Nike! Grått är verkligen snyggt!

 

 

tess.1tess.2



Uthållig & Stark med Frida

Nike Women´s lopp sååååå roligt!

Såååå bra arrangemang! Kungsträdgården var fullt med människor, musik och vädret gjorde verkligen inte saken sämre!!

5 000 kvinnor ställde sig på startlinjen och kämpade de 10 kilometrarna! Det var så roligt och jag hoppas, hoppas, hoppas att det blir nästa år igen!!

Nike womens run

nike women´s stretch



Uthållig & Stark med Frida

NIKE WOMEN´S 10KM

Du har väl inte missat Nike Women´s 10 kilometers lopp i Stockholm nu på lördag?
Tror det kommer bli grymt och du kan fortfarande gå in och anmäla dig!

Första start går 21.00
Vet inte hur du känner men med en nummerlapp på bröstet så tas i alla fall min löpningen till nya nivåer!
Vem JOINAR MIG?
#werunstockholm

Tryck HÄR för att komma till anmälan.

nike women´s 10km



Uthållig & Stark med Frida

Ha kul med Fartlek!

Hej, hur har det gått med träningen både igår och idag? imageHar du hållit igång? Varit aktiv eller behövt tänka till för att få in träningen?
Själv har jag njutit av det fantastiska vädret i Långasand med att vara ute hel dagen. Promenerat, tagit en löprunda längst den långa sandstranden och eldat ris. När det är fint väder går det inte att sticka under stolen med att det helt enkelt är lättare att vara aktiv!  Vad som däremot kan vara lite svårare är på kvällen när allt gott plockas fram. Jag får själv stålsätta mig för att inte sitta och “möla” i mig bara för att det är gott. När jag inte har något tydligt mål varför jag inte skall äta sötsaker så äter jag mer än gärna sötsaker. Visst rör man mycket på sig är det lite mer okej att äta sötsaker men det är inte kul att vakna morgonen därpå och känna sig illamående och nästan bakfull på grund av allt socker.

Därför försöker jag bestämma att jag bara äter lite choklad till kaffet, jag tycker nämligen det söta smakar lite extra gott och jag stramar upp mitt godisätande lite och kommer ifrån det där onödiga okynnesätandet.  Känner du dig också nästan bakfull när du ätit mycket socker eller hur reagerar du?

Mina föräldrar har haft strul med wi-fi därför jag inte kunnat uppdatera fören nu eller kunnat komma med bra pepp inför vår lilla Påskmara men jag hoppas verkligen att du ändå hållit ångan uppe och “peppen” idag kommer i lite härliga bilder och tips på Fartlek. Vill säga på din promenad eller löprunda bestämmer du ett avstånd mellan två stolpar, träd eller vad du hittar för riktmärken och bestämmer att du gör en spurt mellan dem. Kort sagt, spring så fort du kan mellan två punkter och variera dessa punkter och längd under promenaden. Ha kul! Busa loss!

Vad gillar du förresten min löparoutfit? Röhnischtights, ganska bekväma att springa i faktiskt. Hög midja och de satt still. Kanske lite för tunna för vädret. Ny Nike vindjacka köpt på Sportamore . Skön, bra passform. Personligen älskar jag färgen, lite i dyraste laget dock. CRAFT pannband, riktigt bra. IQ-band som hållare för mobil och nycklar. Tog bort ena delen och använde bara midjehållaren. Kommer använda den varje löppass då den är den bästa mobilhållaren jag testat men att byta låtar och att ta ut mobilen från sitt fack var lite besvärligt.

Ha kul i morgon när du kör Fartlek och GLAD PÅSK!

löpninglångasand

buspåstranden