Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning och har på senare år bara ökat och ökat. I februari 2010 var
Stel framsidalår och höftböjare? I så fall ska du göra "couchstretch". Övningen med stort D! Placera knät på något mjukt,
Jag är så less på smärta! Jag är så less att morgon efter morgon vakna och ha ont! Jag är
Mindfulness är den medvetenhet som uppstår när vi uppmärksammar något avsiktligen i nuet, som det är och utan att döma
Tack för all respons jag fick på mitt förra blogginlägg om -att vi ska sluta kommentera andras kroppar. Jag
Jag var ju bara tvungen att köpa ICAS nyhet, Bönpastej, när jag såg den i kyldisken ! Alltid kul att
Kan en PT ta semester? hmm... Nu är det inte långt fören industrisemestern börjar och nästan hela Sverige stannar upp.
Ett litet måndagstips ➡️ Tänk dig om allt du gjorde var en seger. I alla fall nästan. Till exempel snöra
Det är så roligt med träningskläder och Röhnisch är verkligen experter på att göra feminina, snygga träningskläder där varje plagg
Att träna eller att vara utomhus när det är sämre väderförhållanden än sol och torrt måste jag erkänna inte direkt