Huvudstående anses vara den absolut viktigaste övningen inom yoga och det påstås till och med att huvudstående skall hjälpa både
Hederlig gammal redskapsgympa var inte igår! Närmare bestämt 20 år sedan ändå var som att tiden hade stått still. Träribbstolar, tjocka mattor, träbänkar
Jag har träningsvärken, på ren svenska, från helvetet och jag bokstavligt talat staplar fram efter lördagens AMP utbildning. Vad är AMP?
Efter två dagar gymnastik är jag nästan en fullfjädrad gymnast! Haha! Inte direkt! Det tar något längre tid men jag
Sen tio i morse har jag stått på huvudet, kippat och övat på muscleups. Mina händer är helt förstörda efter allt
Det finns en sak jag velat lära mig ett tag. Nämligen att stå på händer och nu äntligen har jag