För varje dag som går kan jag röra lite mer på huvudet och igår kunde jag till och med ta
Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning och har på senare år bara ökat och ökat. I februari 2010 var
När jag säger att jag har tre hundar är den vanligaste reaktionen oftast ett förvånat skrik tillbaka. "Tre hundar?!! Varför
Det bästa sättet att starta dagen på tycker jag är att vara aktiv på något sätt promenera, springa, yoga, cirkelpass
Vad har du gjort idag i ösregnet (på lönedagen)? Hade det inte varit för mina PT kunder och att jag
Stel framsidalår och höftböjare? I så fall ska du göra "couchstretch". Övningen med stort D! Placera knät på något mjukt,
Förra veckan lanserade Actimel sin nya osockrade produkt och bjöd in till en träningsfrukost , ledd av Sveriges främsta PT,
Wow, tack för all omtanke och kommentarer jag fick efter förra inlägget! Jag blir alldeles rörd och varm inombords när
Tack för all respons jag fick på mitt förra blogginlägg om -att vi ska sluta kommentera andras kroppar. Jag
Tänk dig att du lever med ständig värk och att en av de saker du älskar allra mest att göra, gör värken värre. Egentligen gör all