Håller du med mig i att träning är för ALLA? Har du börjat tröttna på klyschiga tidningsomslag som utlovar den
Jag har haft en ganska intensiv period med möten, PT kunder, auditions, plugg och efter tre dagar i skolbänken var
Wow, tack för all omtanke och kommentarer jag fick efter förra inlägget! Jag blir alldeles rörd och varm inombords när
Jag är så less på smärta! Jag är så less att morgon efter morgon vakna och ha ont! Jag är
Mindfulness är den medvetenhet som uppstår när vi uppmärksammar något avsiktligen i nuet, som det är och utan att döma
"Sitting is the new smoking" knappast något du eller jag vill ha som text på t-shirten! Inte skärmsjuk eller sittsjukan
Kall, uppiggande, sockerfri dryck som resulterade i den kalla kaffedrycken Mode Cold Brew Coffe. I fredags när jag satt hemma
Jag var ju bara tvungen att köpa ICAS nyhet, Bönpastej, när jag såg den i kyldisken ! Alltid kul att
Kan en PT ta semester? hmm... Nu är det inte långt fören industrisemestern börjar och nästan hela Sverige stannar upp.
Jag befinner mig just nu i Ramundberget på K2 Women´s Camp som arrangeras för åttonde året i rad tillsammans med
