Det krävs lite mer än att bara ro för att få ut det mesta av en roddmaskin! Häromveckan medverkade jag
Häromdagen var jag på ett fantastiskt event som Abilica och Sportamore stod bakom! Jag åkte dit utan att veta om
Varit ganska tyst från mig de senaste i sociala medier men nu är jag igång ordentligt med både träning och
På senare tid har jag blivit ett riktigt fan av hemmaträning och tycker faktiskt att det är riktigt kul!! Det
Förra veckan tog jag enorma kliv i min rehab och styrka!! Eller jag trodde det... Jag börjar med det roliga.
"Kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet. I Lofsans underverk får du veta hur
Jag har märkt att när jag skriver om min nackoperation får jag kommenterar, mail och ni hör av er och
Hur är läget mitt i februarivintern? Eller ska jag säga vabruari? Nä, så får vi verkligen hoppas att det inte
Det bästa sättet att starta dagen på tycker jag är att vara aktiv på något sätt promenera, springa, yoga, cirkelpass
Liten bildbomt från dagens event där vi fick testa Abilicas viktväst och bli coachade av träningsparet Mårten och Malin Nylén!