Uthållig och stark
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Okategorierat

Tips på enkelt mellanmål

När det gäller mellanmål så gillar jag när det  går snabbt att göra och innehåller FÅ ingredienser, så här kommer receptet på en favorit jag har just nu!

macka

Sportknäckebröd med tonfisk

2 Sport knäckebröd
120gram tonfisk (på burk eller påse)
4 msk bostongurka

Blanda ihop tonfisk och bostongurka och använd som pålägg. Valfritt med smör på knäckebrödet.

Om du inte gillar bostongurka kan du  istället byta ut gurkan mot keso och spruta lite ketchup över. Lovar att du kommer bli förvånad över hur gott det är. Möjligtvis lite söligt så var beredd med en servett.

 

Ha en trevlig onsdag!

Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons